blog: Coach en/of psycholoog?
Drukte door corona

Kan dit samen, moet dit samen? Wat zijn nu echt de verschillen en waar kom je het verst mee?
In deze blog een overzicht met de door mij opgedane ervaring en de huidige status van ‘coaching’, afgezet tegen de werkzaamheden van de psycholoog

De laatste tijd heb ik gesprekken met mensen die hun leven weer op orde willen krijgen of een betere versie van zichzelf willen worden. Veelal hebben ze al een traject doorlopen bij een psycholoog of zitten daar middenin. Ze zijn vaak doorverwezen door de huisarts met een diagnose. Zowel psychologen als coaches hebben ieder hun specialiteiten en er is een gebied van overlap, dus waarmee je naar een psycholoog kan stappen en/of naar een coach. Zelf denk ik dat de huisartsen ook naar een coach zouden kunnen doorverwijzen. Dit hangt dus sterk af van de specifieke individuele problematiek.

Het verschil tussen coach en psycholoog? Hoewel veel gebruikte technieken van een coach uit de psychologie, sociologie en counseling komen is de coach voornamelijk bezig met de huidige situatie en de gewenste toekomst. Eventuele onverwerkte emoties (trauma’s) komen aan bod, maar voornamelijk om effectieve gedragspatronen voor de toekomst te genereren. De psycholoog gaat vaak de ‘diepte’ in met als voornaamste doel inzicht krijgen in gedachten en bijbehorend gedrag (psychodynamica). Omgang met diverse stoornissen zijn dagelijks kost voor de psycholoog. Iets herstellen wat kapot is, is daar het voornaamste doel. De coach is vooral samen met de cliënt bezig doelen en actieplannen te formuleren om iedere dag stappen te maken in de praktijk. Inzicht verkrijgen in de obstakels die succes in de weg staan.

Naar beide beroepen is op dit moment veel vraag én er bestaat dus overlap, maar wat mij betreft kan het heel goed samen. Ik zou een lans willen breken voor een intensievere samenwerking tussen psychologen, therapeuten en coaches. De route van bijvoorbeeld trauma naar de beste versie van jezelf is een lange zware weg en cliënten hebben behoefte aan verwerking of hulp bij hun specifieke probleem. Echter hebben dezelfde cliënten vaak bijkomende moeilijkheden; relationeel (familie, vrienden en collega’s), leefstijl, loopbaan, financieel. Hulp op beide vlakken kan het proces versterken.

De professionele expertise van de psycholoog moet zorgen voor een heldere diagnose en daaruit voortvloeiend een advies met richtlijnen die de cliënt helpt herstellen. De coach is meer bezig met het formuleren van nieuwe uitdagingen en persoonlijke overwinningen. Die overigens door de cliënt zelf zijn bedacht en dus ook de verantwoordelijkheid draagt. De coach krijgt soms meerdere rollen die ingevuld dienen te worden. Soms ben je ‘buddy’, op een ander moment mentor, dan weer counselor.

Eerlijkheidshalve moet ik bekennen dat er soms (lichte) weerstand neigt bij de psycholoog om door te verwijzen of samen te werken met de coach. Welke redenen daaraan ten grondslag liggen is gissen. Teveel concurrentie van coaches (die zich vooral niet moeten branden aan het zich voordoen als psycholoog) die als paddestoelen uit de grond schieten? Het aantal jaren dat zij besteed hebben aan zware studies in vergelijking met dat iedere simpele ziel zich coach mag noemen? Dat kan frustreren, maar het belang van de cliënt dient voorop te staan! Samenwerken kan dus meer resultaat opleveren. De privacy-wet dient daarbij wel gerespecteerd te worden uiteraard!

Ik duik als coach in iemands leven en het is een hechte band die ik opbouw met mijn cliënt, ook vaak langdurig. Tot iemands beschikking staan, ook buiten de sessies om. We werken aan beweeggedrag, leefpatronen, zelfmanagement. Praktijkgericht dagelijks de juiste keuzes maken. De psycholoog is er voor kortere trajecten, er is iets mis wat hersteld moet worden. Na een paar maanden zal de cliënt zelf de draad weer op moeten pakken en daar is dus bij sommigen behoefte aan extra hulp. Er is gewoonweg geen tijd en ruimte de cliënt verder te begeleiden. Neemt dus niet weg dat psychologen een specifieke en onmisbare rol hebben, maar dat cliënten steeds vaker dus die persoonlijke aanpak met ruimere praktische zorg en nazorg van coaching wensen.

Kies dus voor een vorm die past bij jouw specifieke persoonlijke pakket van problemen en wensen! Heb je vragen over wat het beste bij jou zou passen, kun je vrijblijvend contact opnemen.