verschoor coaching: blog

Kan dit samen, moet dit samen? Wat zijn nu echt de verschillen en waar kom je het verst mee?

Tijdens de vakantie ga je je ineens een aantal zaken realiseren. Je hebt gepaste afstand tot je werk-en thuissituatie.

Gedwongen worden we met z’n allen, terug te gaan naar de basis. Corona heeft ons in zijn greep. De basis van luisteren naar je lichaam, je partner, je kinderen, je geest!

Reflectie op het oude jaar, vooruitkijken op het nieuwe jaar. Iedereen is er toch wel een soort van mee bezig. 

Ze komen er weer aan, de feestdagen. Een gezellig samenzijn met een al dan niet gekozen gezelschap, genietend van elkaar, om met elkaar te vieren dat we dit überhaupt kunnen en mogen.

Van ondraaglijk en paniek naar draaglijk en acceptabel. Daar gaat de volgende blog over.

Zeer bijzondere ervaring met één van mijn cliënten met PTSS. Wat kan je gelukkig nog veel ombuigen tot aangenamere belevingen.

Dat kan soms een heel moeilijke combinatie zijn. Hieronder een levensechte ervaring.

Dit veelomvattende thema, dat zelfs op de Europeese agenda staat qua subsidies (ESF), bevat verschillende componenten:....

Wat was 2018 een mooi jaar, een inspirerend  jaar vol met ontkiemde zaadjes. De zaadjes die ik in 2016/17 heb geplant, zijn aan het groeien tot iets heel moois.

Reflectie op het oude jaar, vooruitkijken op het nieuwe jaar. Iedereen is er toch wel een soort van mee bezig. Discussies over of goede voornemens nu wel of niet nuttig zijn en waarom dan. 

Succes betekent letterlijk: welslagen of het slagen van een opzet. De manier waarop wij heden ten dage succes zien is vaak berust op een beperkt aantal facetten als; geld, status, macht, ego en materieel succes.

Ook in mijn trajecten met personal coaching, komt dit vaak aan de orde. Je ontkomt er gewoon niet meer aan. Het levert altijd wat op om dit bespreekbaar te maken en eens onder de loep te nemen. Hoe veel tijd besteed je aan social media?

In mijn coachingtrajecten maak ik veel gebruik van mindsetting. Of het nu is voor zakelijke, sportieve of private doeleinden, je mindset bepaald je resultaat. Het goede nieuws is dat het trainbaar is en dus kan je succes boeken op vlakken waar je eerder faalde. 

Een fenomeen aan het einde van de winter en begin van de lente. Men heeft het over zomerfit, maar wat houdt het in en wat is de zin en onzin ervan.

Jaloersmakend, personen die bruisen van vitaliteit en kracht. Het lijkt of ze alles aankunnen in het leven. Maar wat is vitaliteit eigenlijk en waar is het van afhankelijk?

Wat houdt jou tegen succes te hebben of vooruitgang te boeken? Zijn er factoren die geluk en welzijn in de weg staan? Een coach steunt je en moedigt je aan obstakels te herkennen en op te ruimen. 

Dit moet nu, dit kan wachten tot morgen! Iedere dag staan we voor talloze beslissingen die bepalen of we wel of geen voldoening krijgen of vooruitgang boeken.

Slapen, we doen het iedere dag, sterker nog ongeveer een derde van ons leven.

Dit onderwerp is op dit moment veel besproken. Veel artikelen en discussies worden hier aan gewijd. Disbalans dient niet verward te worden met energiebalans (een verstoring van) wat vaak een gevolg is van een disbalans.

Geen één methodiek is leidend, geen één medicijn werkt voor iedereen! Wat voor de een werkt hoeft voor de ander niet zozeer te werken. Of het nu gaat over therapie, filosofie, medicatie, methodieken.

Coaching is voor iedereen, het is inmiddels algemeen geaccepteerd, is laagdrempeliger dan bijvoorbeeld een psycholoog en bovenal; het werkt!

Zoals inmiddels bekend zet ik mijn 3 eenheid, mentaal, fysiek en voeding in tijdens mijn coaching.