blog: DISBALANS

Dit onderwerp is op dit moment veel besproken. Veel artikelen en discussies worden hier aan gewijd. Disbalans dient niet verward te worden met energiebalans (een verstoring van) wat vaak een gevolg is van een disbalans.

Men dient te kijken naar of te letten op elke vorm van disbalans die waar te nemen is met de zintuigen. Zo kun je je uit balans; voelen, zien, ruiken, horen en proeven. Zo hoef je jezelf niet gek te maken door er de hele dag bewust van te zijn of mee om te gaan, maar wel opmerken hoe lang die disbalans aanhoudt, wat de oorsprong lijkt te zijn en of je er negatieve gevolgen van ondervindt.

Enkele voorbeelden van symptomen van disbalans zijn; snel moe, prikkelbaar, hoofdpijn, spier/gewrichtspijn, verminderde weerstand, slechter slapen en natuurlijk stress. Simpele aanwijsbare zaken als een gebrek aan energie, levenslust en inspiratie gaan dan de overhand krijgen in je leven. De oorzaken van disbalans zijn moeilijk te achterhalen en bijna nooit is er één oorzaak, vaker meerdere.

Voorbeelden van oorzaken zijn; emoties of trauma’s (onverwerkte emoties) die zich als het ware hebben ‘vastgezet’ ergens in het lichaam. Disbalans kan zowel geestelijk, lichamelijk en (voor de geïnteresseerden) spiritueel van aard zijn. Ook hier staat weer alles in verbinding met elkaar denk ik.

Zo kun je van een lichamelijk trauma (ziekte of een ongeluk/blessure) er geestelijk behoorlijk last van hebben. Het beïnvloedt je concentratie, humeur en geluk in bepaalde mate. Zo ook andersom, een geestelijk of emotioneel trauma kan leiden tot vervelende lichamelijke klachten. Het verlies van een dierbare of van je baan kan vaak leiden tot tal van fysieke klachten. Stress en onzekerheid zijn echt een saboteur van je lichamelijk welbevinden.
En tot slot kun je van een spirituele disbalans (wat is mijn rol hier op aarde?) ook behoorlijk mentaal en fysiek last ondervinden, een zogenaamd ‘hoofdpijndossier’.

Een Life Coach helpt je hier een oplossing voor te vinden. Het verzorgen van je lichaam door beweging, de juiste voeding en mentale begeleiding tegelijkertijd gaat ervoor zorgen dat je jezelf duwtjes in de juiste richting geeft. Als dat er maar genoeg zijn kom je ‘vanzelf’ weer in balans.

Via MIND. HEART. MOTION. vitaliteit verbeteren.

Gebruik je zintuigen en wordt zo manager van je eigen lijf!

Aanmelden nieuwsbrief

Aanmelden

Contact

Ik werk uitsluitend op afspraak. U kunt zich aanmelden voor een gesprek middels het invullen van het contactformulier, of u kunt bellen op onderstaand telefoonnummer.

Ik ben bereikbaar op telefoonnummer (+31) 06 36 39 91 55. Bij afwezigheid of bezettoon kunt u een bericht inspreken en zal ik zo spoedig mogelijk contact met u opnemen.

Verschoor Coaching
Schinkelse Baan 1
2908 LE  Capelle aan den IJssel
t. 06 36 39 91 55


heeft u vragen?

Mijn verzoek is
een afspraak maken
informatie over coaching
informatie over workshop, training of lezing
Versturen