blog: Terug naar de basis

Gedwongen worden we met z’n allen, terug te gaan naar de basis. Corona heeft ons in zijn greep. De basis van luisteren naar je lichaam, je partner, je kinderen, je geest! Geen uitvlucht meer naar werk, buiten, sportschool, je moet de communicatie aangaan! Aangewezen op jezelf en je directe omgeving.

Binnenblijven is het devies, veel langer dan normaal en dan velen lief is! Nieuwe uitdagingen en nieuwe structuur aangaan. Flexibiliteit van de geest bepaalt nu of je meer stress krijgt en om negatieve gedachten minder te ervaren.

Wat veranderd er nu precies? Hier een aantal voorbeelden.

Je vrijheid wordt beperkt: je vrijheid om te bewegen en te kiezen zijn essentieel in onze samenleving. Als we beperkt worden komt er een aantal emoties los, vergelijk het maar met opgesloten worden of vastgebonden. Je gaat weerstand bieden omdat je vindt dat je recht hebt op meer en gaat daar allerlei argumenten bijhalen om dat te ondersteunen.
Noem het verwend gedrag of anders gewend gedrag, waar je niet zelf voor gekozen hebt. Het wordt je opgedrongen door de situatie of iemand anders. Geen vrije keuze en dat is voor de één moeilijker te verkroppen dan voor de ander. Geef je toe en verspil je geen energie aan zaken waar je geen invloed op hebt of leg je je er niet bij neer en blijf je in de vechtstand tot anders wordt beslist.
Het gevaar is dat zoals nu is gebleken, dat hierdoor mensen eigen rechter gaan spelen en bijvoorbeeld geen afstand willen bewaren of toch naar buiten gaan. Ook hier is men meester om redenen te verzinnen om dit voor zichzelf goed te keuren. Ik moet naar buiten, ik word heus niet ziek, 60% moet het virus toch krijgen, etc.

De toekomst is onzeker: daar gaan al je zekerheden, je dacht je toekomst te kunnen uitstippelen, voorspellen en te bepalen. Nee dus, niks daarvan! Maar een klein gedeelte van het leven is maakbaar. Alleen als een crisissituatie (te) lang uitblijft wordt de overtuiging van het tegenovergestelde gevoelsmatig steeds sterker. Je waant jezelf in een wereld waar alles kan, als je maar je best doet en die droom spat nu uiteen.
Sommige mensen kunnen dit niet handelen. We zijn dus inderdaad kleiner dan we dachten, veel zwakker dan moeder natuur. Nietig, breekbaar en dat is pijnlijk. Des te meer een periode waarin je eens die spiegel voorhoud en je innerlijke stem laat spreken. Wat is nu echt belangrijk, de essentie van leven?

Niets is vanzelfsprekend: dat blijkt maar weer eens, cliché, maar waar. En wat went het snel die vanzelfsprekendheid. Je verwacht simpelweg dat het er morgen weer is. Je huis, voedsel, water, je familie, je vrijheid. Waarom zou het morgen ook weg zijn?
Nou een virus bijvoorbeeld, die alle vanzelfsprekendheden even wegvaagt. Op visite, sporten met vrienden, werken met je collega’s, naar de (super)markt, op vakantie en nog veel meer. Als je mindset op de proef gesteld wordt is het nú. De teleurstelling en weerstand die je ondervindt als zaken anders lopen dan je had gedacht vraagt iets van je.
Nu je mentale weerbaarheid getest wordt is het van belang dat je niet alleen kiest wat voor jou belangrijk is, maar ook voor dat van een ander. Ego opzij zetten, verplaatsen in de ander, oei wat waren we dat afgeleerd.

De essentie van het vertonen van ander gedrag begint met het aanleren van een andere denkwijze. Kijk naar wat effectief is en welk gedrag loont! Ook dit nieuwe denken en het bijpassende gedrag is aan te leren. In coaching draait het hier vaak om, stel jezelf deze vraag iedere dag een paar keer!
Je staat versteld van het resultaat.

Om deze inzichten voor jezelf bereikbaar te maken heb ik nu een speciaal belpakket gemaakt.
Klik hier voor meer informatie.

Aanmelden nieuwsbrief

Aanmelden

Contact

Ik werk uitsluitend op afspraak. U kunt zich aanmelden voor een gesprek middels het invullen van het contactformulier, of u kunt bellen op onderstaand telefoonnummer.

Ik ben bereikbaar op telefoonnummer +31 (0)6 36 39 91 55. Bij afwezigheid of bezettoon kunt u een bericht inspreken en zal ik zo spoedig mogelijk contact met u opnemen.

Verschoor Coaching
Schinkelse Baan 1
2908 LE  Capelle aan den IJssel
t. 06 36 39 91 55


heeft u vragen?

Mijn verzoek is
een afspraak maken
informatie over coaching
informatie over workshop, training of lezing
Versturen