blog: Nieuwe doelen, nieuwe patronen voor het nieuwe jaar.

Reflectie op het oude jaar, vooruitkijken op het nieuwe jaar. Iedereen is er toch wel een soort van mee bezig. Discussies over of goede voornemens nu wel of niet nuttig zijn en waarom dan. “Niemand houdt ze toch vol die voornemens, dus waarom zou je?” Aan de andere kant moet je jezelf toch blijven uitdagen?

Welnu, vanuit de NLP redeneren ze dat voornemens vooral zaken zijn die je gaat ‘proberen’. En laat dat nu net een woord zijn die geschrapt zou moeten worden. ‘Proberen’, “Ik ga proberen op tijd te komen.” Mmmmmm, die komt vast te laat. “Ik ga proberen te lopen.” Nee, je gaat lopen of je gaat niet lopen. Het suggereert al dat het fout kan gaan. Zo ook met de goede voornemens.

Anders formuleren doet dus wonderen, er zal door het brein een positieve vertaling van gemaakt dienen te worden. Iedereen kent de uitspraak: “denk eens niét aan een roze olifant”! Waarna natuurlijk blijkt dat je daar wél aan denkt.
En daaraan zullen nieuwe acties gekoppeld dienen te worden. De start van een nieuwe mindset alleen is niet de oplossing, het vervolg in het doorbreken van patronen is dus ook nieuwe acties.

Aan de hand van twee type doelen: procesdoelen en resultaatdoelen, ga je door middel van het proces de juiste invulling te geven, de door jou geformuleerde resultaten behalen. Mits realistisch natuurlijk.

Het oude loslaten en het nieuwe nog niet vast hebben, kan het gevoel geven dat je (tijdelijk) gaat zweven. Dat kan beangstigend zijn en velen neigen dan terug naar het oude ‘veilige’. Daarom strandden zoveel pogingen en worden sommigen daar moedeloos van.

Geef jezelf de kans om stap voor stap het nieuwe doel vast te pakken en met de nodige discipline, motivatie en vastberadenheid dit te trotseren. Het kan écht, patronen kun je veranderen tot prettige effectieve methoden om een betere versie van jezelf te zijn.

Dus doe je dit jaar niet mee aan ‘goede voornemens’, speel dan met het juist formuleren van jouw doelen en ik ben er dan om dit samen met jou tot een op maat gemaakt plan te smeden.

Aanmelden nieuwsbrief

Aanmelden

Contact

Ik werk uitsluitend op afspraak. U kunt zich aanmelden voor een gesprek middels het invullen van het contactformulier, of u kunt bellen op onderstaand telefoonnummer.

Ik ben bereikbaar op telefoonnummer (+31) 06 36 39 91 55. Bij afwezigheid of bezettoon kunt u een bericht inspreken en zal ik zo spoedig mogelijk contact met u opnemen.

Verschoor Coaching
Schinkelse Baan 1
2908 LE  Capelle aan den IJssel
t. 06 36 39 91 55


heeft u vragen?

Mijn verzoek is
een afspraak maken
informatie over coaching
informatie over workshop, training of lezing
Versturen