blog: WAT WERKT VOOR WIE?

Geen één methodiek is leidend, geen één medicijn werkt voor iedereen!
Het is mijn overtuiging dat deze stelling waar is en dat zal ik uitleggen in het volgende stuk. Wat voor de een werkt hoeft voor de ander niet zozeer te werken. Of het nu gaat over therapie, filosofie, medicatie, methodieken. Je bent en blijft uniek, in je erfelijke aanleg, je levenservaring, hormoonhuishouding etc. Wat jouw input is geweest heeft je gevormd. Zowel de input van buitenaf als de input die je er zelf hebt ingestopt.

Dit gaat wat mij betreft ver. Input aan eten, drinken, medicijnen, emoties, ervaringen alles wat je tot je hebt gekregen heeft er voor gezorgd dat je bent wie je nu bent. Dus je mentale status en je fysieke status.

Ben je verslaafd geweest, dan heb je daar nog steeds littekens van. Zowel in je hoofd als in je lijf. Of het nou eten, drinken, of iets anders is. Ben je verslaafd geweest aan eten, dan ben je waarschijnlijk nog steeds te zwaar of heb moeite met op gewicht blijven. Om maar niet te spreken van de blijvende schade aan de binnenkant van het lichaam.

Als we aan de kant van de oplossing gaan kijken zien we dat er talloze manieren zijn om zo iemand te helpen. Hoe is het met het verbrandingssysteem van die persoon. Spijsvertering, opname van bruikbare stoffen, het afbreken van onnodige stoffen. Sport of beweegt zo iemand genoeg en functioneel. En natuurlijk hoe zit het met de mentale kracht om dit uit te voeren en vol te houden. Allemaal zeer individuele vraagstukken.

Dus wat gaan we in een plan van aanpak zetten? 4 keer per week sportschool, 1500 kcal. per dag, aanmoedigen als coach? Of elke dag 20 minuten wandelen, 20 minuten yoga, geen koolhydraten en verzadigde vetten en tegelijkertijd het oude gedrag vervangen door nieuw effectief gedrag? Beide voorbeelden kunnen goed resultaat opleveren, maar is dus volledig afhankelijk van, op welk individu het wordt toegepast.

Dus niet met z’n allen tegelijk achter de eerstvolgende trend aan rennen op het gebied van gezondheid, voeding en sporten. Neem eens de tijd om te kijken naar wat voor jou werkt!

Nu we dit weten hebben we een idee over hoe uniek een maatwerk traject dus eigenlijk is, vandaar dat ik werk met; MIND. HEART. MOTION.
Tegelijk op verschillende fronten te werk gaan op eigen kracht onder begeleiding. Precies in jouw tempo, op jouw niveau en gebaseerd op jouw unieke geest en lichaam.

Goede voornemens kunnen op ieder moment worden gemaakt en op ieder moment worden gestart!
Wacht dus niet!

Heb je interesse gekregen in mijn aanbod na het lezen van mijn blog, kijk dan naar: Persoonlijke Coaching, Business Coaching, Sport Coaching of aanvullende diensten, zoals Bioresonantie.